In dit driedaags retreat verdiep je je op de wijsheid in jou en leer je bewust samen te werken met jouw lichaamsintelligentie.
Met lichaamsintelligentie bedoelen we wat jouw lijf allemaal te vertellen heeft via je zintuigen, je sensorisch bewustzijn en je emoties. In resonantie met de omgeving geeft je zenuwstelsel automatische impulsen en reacties (bijvoorbeeld de respons vechten of vluchten of kippenvel). Je leert te herkennen wanneer je zelf getriggerd bent en hoe je jezelf kunt reguleren zodat je “stationair” je werk kunt blijven doen in plaats van op batterijen te lopen.
Dit retreat helpt je jouw bedding te vergroten, oftewel, de rek te vergroten van je ‘stretch zone’, de plek waar je leert en groeit. Hierdoor kun je nog steviger staan terwijl je in staat bent flexibel mee te bewegen met de omgeving.
Voor wie: Voor leidinggevenden en professionals in contact intensieve beroepen die de behoefte hebben om meer vanuit flow en ontspanning te werken en te leiden.
Drie dagen bewust leren samenwerken met je lichaamsintelligentie levert je het volgende op:
- Signalen en impulsen van je eigen lichaam herkennen
- Jezelf beter leren kennen, voorbij de persoonlijkheid/het ego.
- Je authenticiteit als collectief leider vergroten
- Je individualiteit behouden in de samenwerking in het collectief (metafoor bomen/bos: je maakt onderdeel uit van het bos maar je bent niet het bos, je bent een boom)
- Een veerkrachtig zenuwstelsel ontwikkelen
- Weten hoe je volledig onbevangen en nieuwsgierig, in het moment aanwezig kunt zijn, in contact met je innerlijk weten en lichaamsintelligentie waardoor je adequaat kunt acteren op de uitdagingen en kansen die zich voordoen als de toekomst zich ontvouwt;
- Je coaching-vaardigheid verdiepen door het lichaam in te zetten als instrument
- Vanuit belichaamd leiderschap een baken zijn voor anderen
Praktische informatie
- Datum: 2, 3 en 4 maart 2026. de volgende is op 14, 15 en 16 december 2026
- Locatie: Lochem
- Prijs:€ 1.995.- excl. btw én incl. overnachtingen en arrangementskosten
Trainers: Karin Boekhoudt en Guido Zoomers
Aanmelden: karin@bronacademie.nl